El embarazo es una época enmarcada por la alegría de la llegada de ese nuevo miembro de la familia y la espera de su llegada procurando cada mes que todo esté marchando bien. Pero también es un período donde se producen muchos cambios en el cuerpo de la mujer.
Y a veces las consecuencias pueden incomodar un poco, así que para eso tenemos estos 19 consejos que ayudarán a que todo sea mucho más fácil.
1.- Los elásticos para el cabello serán las mejores amigas de tu pantalón
Así podrás usar por tiempo prolongado tus vaqueros favoritos colocando un lazo de pelo o una banda elástica a través del ojal y sujetándola en el botón. Funciona muy bien para subir la cremallera también.
2.- Para sacarle partido a tus pantalones al máximo, puedes utilizar la parte del vientre de cualquier camiseta sin mangas para agregar longitud extra a tus blusas. Puedes seguir el tutorial completo aquí.
3.- Si tienes náuseas y no logras retener nada, intenta con las patatas fritas y limonada
También puedes consumir jengibre, caramelos de jengibre y sandía.
4.- ¿Todavía tienes náuseas? Considera practicar yoga prenatal. Puedes intentar estas 5 posiciones.
5.- No pierdas dinero comprando sujetadores de embarazo, puedes comprar sujetadores deportivos elásticos. Te ayudarán a calmar el dolor de los senos.
6.- También puedes encontrar extensores para sujetadores en varias tiendas.
7.- En algunos estados hay carteles de estacionamientos para discapacidad temporal, necesitarás un informe médico.
La mayoría de las veces caminar largos tramos en las últimas etapas del embarazo puede ser doloroso.
8.- Si vives en un lugar con el clima muy cálido, puedes congelar un sujetador y será la solución perfecta para refrescarte
9.- Esta almohada será tu mejor amiga durante el embarazo. Dormir durante la gestación no es tan cómodo, invertir en una almohada como esta es una necesidad.
10.- Pero si solamente te sientes cómoda durmiendo boca abajo puedes ayudarte con un flotador inflable gigante.
11.- El vinagre de manzana ayuda mucho con el ardor estomacal
12.- Ten una lista de cosas por hacer para que cuando alguien te pregunte qué puede hacer por ti, puedas aceptar ayuda y también para que no se te olvide nada.
13.-Se recomienda tener un kit de primeros auxilios con antigripal, agua, termómetros y cremas.
14.- Puedes comprar pijamas cómodos que puedas seguir utilizando cuando nazca el bebé.
15.- Esta cinta kenesio ayuda a aliviar molestias causadas en el embarazo16.- Es buena idea utilizar spray adormecedor antes de una depilación con cera ya que durante el embarazo hay una gran cantidad de flujo sanguíneo y produce mayor sensibilidad al dolor.
17.- Se recomienda consumir un poco de Calcio y Magnesio
Este es una especie de nuevo mejor amigo, algunas madres dicen que calma los calambres en las piernas, ayuda a combatir los trastornos de sueño, a prevenir la preeclampsia y también a disminuir la ansiedad.
18.- Si tienes calambres en las piernas, consumir mucha agua y plátanos son una gran solución.
19.- Nada te hará sentir mejor que estar bien hidratada. Así que consume mucha agua durante todo el día.
Fuente
¡No dejes de compartir estos tips! Son muy útiles para todas las futuras madres.
